Lire pour se sentir bien

Depuis quelques années, les experts en développement personnel fleurissent et proposent à travers des conférences, podcasts, vidéos, formations et des livres, des solutions pour combattre les maux de l’esprit pour aspirer à une vie plus sereine. Des coachs à distance qui relatent leurs expériences pour regarder la vie d’un œil nouveau. Ivoire & Ben vous présente une sélection de livre bien-être à lire, pour plonger dans un écrin de douceur et apporter à votre esprit toute la sérénité qu’il mérite.

Le Pouvoir du moment présent, Guide d’éveil spirituel

Eckart Tolle – Éditions J’Ai LU

Parce que nous ressassons le passé et appréhendons le futur, nous nous éloignons de l’instant présent…un bien précieux pour la vie. Le pouvoir du moment présent, nous explique et nous (re)apprend grâce à son guide d’éveil spirituel  à recapturer chaque instant afin de nous aider à retrouver la paix intérieure et nous sentir plus épanouies.

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Lise Bourbeau- Éditions POCKET ÉVOLUTION

L’injustice, l’abandon, le rejet, l’humiliation, la trahison, tant de blessures fondamentales qui s’ancrent dans nos comportements et qui avec le temps s’emparent de notre corps. Des douleurs qui se traduisent par des maux moraux et physiques. Dans Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau nous offre la possibilité de reprendre notre vie en main grâce à une analyse approfondie.

Trois amis en quête de sagesse

Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard – Éditions J’AI LU

Avez-vous déjà entendu parler des Trois amis en quête de sagesse ? Pas encore ? Il est donc temps de vous procurer cette bible de la sérénité et de la lire. Un livre écrit par trois amis : un moine, un philosophe et un psychiatre qui nous parlent de l’Essentiel. Avec trois regards différents, ils répondent aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Dans cet ouvrage, ils nous racontent leurs expériences, leurs efforts, les leçons apprises et nous donnent des conseils pour relativiser.

Le jour où j’ai appris à vivre

Laurent Gounelle – Éditions POCKET ÉVOLUTION

Laurent Gounelle, auteur à succès et connu pour ses best-sellers sur le développement personnel, nous raconte dans Le jour où j’ai appris à vivre comment changer la vision que l’on porte sur le monde qui nous entoure. Un livre entre développement personnel et le roman qui raconte l’incroyable renouveau de Jonhatan à la suite d’une rencontre troublante. Il va alors se retrouver embarqué dans une aventure de découverte de soi, d’expériences qui vont changer radicalement sa vision de sa vie, de la vie. « Ce que l’on déteste chez les autres est parfois ce que l’on n’accepte pas en soi. » A lire sans modération.