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Pour la Saint-Valentin, vous avez l’ambition de faire émoustiller les papilles de votre partenaire avec des mets succulents. Réussissez ce pari grâce à nos 8 recettes épicées spéciales Saint-Valentin.Toast avocat/saumon et œuf mollet Cette recette est idéale pour bien...
Vous ressentez le besoin de recharger les batteries durant la journée, mais redoutez les calories en trop si vous vous octroyez une pause collation ? N’ayez crainte. Avec nos 10 recettes healthy, goûtez sans culpabiliser.Banana Bread aux noix Ce gâteau fruité vous...
Vous rêvez de seins plus fermes ? L’une des solutions à adopter est de faire travailler les muscles pectoraux qui soutiennent votre poitrine. Zoom sur 5 exercices parfaits pour raffermir vos seins.La prière Cet exercice vous permet de tonifier facilement votre...
La rentrée littéraire 2022 promet de bons moments de lecture. Cette année, la sortie de 490 romans d’ici la mi-octobre est prévue en France. Nous avons concocté pour vous une sélection de livres à ne pas rater.Le livre des sœurs d’Amélie Nothomb Albin Michel - 198...
En proie à des difficultés d’endormissement et des problèmes d’insomnies qui gâchent vos nuits et se répercutent sur vos journées ? Suivez nos conseils pour retrouver un sommeil réparateur.Mettez-vous au sport Pour tomber plus facilement dans les bras de Morphée, il...
Cet été, vous avez l’intention de pratiquer une activité physique tout en profitant du beau temps. Nous avons sélectionné pour vous 5 sports adaptés à une pratique extérieure durant la saison estivale. N’oubliez pas de bien vous hydrater !La natation La natation est...
Si vous avez pu faire des écarts cet hiver du côté de votre alimentation, il est maintenant temps de faire place à la diète. Avec notre sélection de 8 recettes de salades, vous renouez aisément avec un bon équilibre alimentaire grâce à des plats sains faciles à...
Maux de ventre, éruption de boutons, fatigue, déprime... les règles arrivent souvent avec leur lot de désagréments. Alors, comment bien vivre ses règles ? Suivez notre guide pour mieux vivre cette période !Trouver sa protection idéale Pour ne plus redouter la venue...
Envie de faire le plein de vitalité ? La thalassothérapie est une solution pour booster votre forme et votre bien-être. Zoom sur une formule riche en bienfaits pour le corps et l’esprit. Les bienfaits de la thalassothérapie En grec, le mot « thalassothérapie »...
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