Nos coups de coeur
Valorisons notre héritage et nos expériences aux quatre coins du monde.
Nous sommes cosmopolites.
La Dakaroise Karelle Vignon-Vullierme, fondatrice du blog Les Gourmandises de Karelle, propose à ses fidèles lectrices d’explorer des recettes healthy savoureuses venues des quatre coins du monde. Salées, sucrées, épicées ou légères, partez à la découverte de recettes...
Pour se défendre des agressions extérieures, le corps a besoin d'un système immunitaire opérationnel et donc d'une alimentation saine. L’hiver, celui-ci s’affaiblit, devient moins efficace et est sujet aux potentielles infections. Grâce aux bienfaits d'une...
Véritables élixirs de bien-être, les infusions sont connues et reconnues depuis des millénaires pour leurs multiples bénéfices et notamment pour apaiser le corps et l’esprit. En fonction, de leurs caractéristiques, les plantes médicinales présentes à l’intérieur...
Bien plus qu’un régime alimentaire pour perdre du poids, le jeûne intermittent est aussi très bénéfique pour régénérer l’organisme, purifier la peau, ou encore améliorer le bien-être général. Une tendance alimentaire aux multiples avantages. Le jeûne est une pratique...
Depuis quelques années, les experts en développement personnel fleurissent et proposent à travers des conférences, podcasts, vidéos, formations et des livres, des solutions pour combattre les maux de l’esprit pour aspirer à une vie plus sereine. Des coachs à distance...
Le bien-être, un mot que l’on entend partout mais que nous avons très souvent tendances à négliger. Plus qu’une tendance, une véritable nécessité pour le bon fonctionnement de son corps et de son esprit. Être « bien », c’est être en adéquation avec ses propres...
Le yoga, une philosophie de vie qui encourage à se recentrer sur l’essentiel, lâcher-prise et qui en bonus fait travailler ses muscles et développer sa souplesse. Imparable pour vivre sa vie du bon côté, cette pratique aide à se connecter au moment présent. Les...
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